Kuo naudinga ashwagandha (ašvaganda) ?
Ashwagandha yra visžalis krūmas, augantis Indijoje, Artimuosiuose Rytuose ir kai kuriose Afrikos dalyse. Jis turi ilgą naudojimo tradicinėje medicinoje istoriją. Šimtus metų žmonės medicininiais tikslais naudojo ashwagandha šaknis ir oranžinės spalvos vaisius. Žolė taip pat žinoma kaip indiškas ženšenis arba žieminė vyšnia. Pavadinimas „ashwagandha“ apibūdina jo šaknies kvapą, reiškiantį „kaip arklys“. Pagal apibrėžimą ashwa reiškia …